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다이어트 식단

04월 06일( 아침식사 815kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.04.06 07:11
  • 21
  • 0
아침 815kcal 18:39
탄수화물(27.2%) 81.50 / 300g
단백질(82.5%) 45.40 / 55g
지방(71.1%) 32.70/ 46g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
훈제닭다리살
(1/2회, 90g)
 157kcal
오이소박이
(1소접시, 40g)
 14kcal
유채나물무침
(1회, 90g)
 87kcal
계란프라이
(2개, 122g)
 236kcal
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