다이어트 식단
04월 06일(아침 345kcal)
말리는시누이
- 2023.04.06 16:33
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제육 무생채 배추된장국 등등
아침 345kcal 16:30
탄수화물(10.7%) 40.67 / 380g
단백질(26.6%) 18.65 / 70g
지방(20.9%) 12.12/ 58g
| 배추된장국 (1인분, 135g) | 72kcal |
| 밥대신 95 귀리현미곤약밥 (1회, 110g) | 95kcal |
| 제육볶음 (1인분, 75g) | 143kcal |
| 무생채(식약처/대표) (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 배추 (1회, 45g) | 5kcal |
| 깨 (1회, 1g) | 6kcal |
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