다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스트레스성 폭식
열심히해보자^^
- 2023.04.06 19:33
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스트레스를 받으면 폭식하는 습관이 있는데 어떻게 하면 고쳐질까요?
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스트레스 받을때 일단 나가서 운동을 하시는게 제일 좋은데.. 쉽지 않죠 제 친구는 달리는게 스트레스 해소에 도움이 많이 된다더라구요