다이어트 식단
04월 06일( 야식 677kcal)
Marg
- 2023.04.06 22:15
- 15
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야식 677kcal 22:00
탄수화물(24.8%) 83.22 / 336g
단백질(39.3%) 23.96 / 61g
지방(54.1%) 27.60/ 51g
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| [스위스미스] 마쉬멜로우핫코코아 (1포, 28g) | 120kcal |
| 그린 덴마크 귀리 우유 (1회, 190ml) | 45kcal |
| 아침 토스트식빵 (2조각, 70g) | 194kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 체다치즈 (1.5장, 30g) | 169kcal |
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