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다이어트 일기

03월 10일 (음식 1133kcal, 운동 346kcal)

다신등급

하늘빛향기

  • 2016.03.10 11:57
  • 133
  • 0
아침식사 : 212kcal (18.71%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) 112kcal
냉이된장국 (1대접, 760g) 100kcal
점심식사 : 469kcal (41.39%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) 417kcal
[쟈뎅] 아메리카노 (1팩, 170ml) 52kcal
저녁식사 : 294kcal (25.95%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) 135kcal
구운 계란 (1개, 50g) 75kcal
오징어떡볶음 (1소접시, 50g) 58kcal
냉이된장국 (1대접, 200g) 26kcal
간식 : 158kcal (13.95%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
풍년제과 초코파이 (1/4개) 88kcal
운동 : 346kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
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