다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
우유 대신
더미맘
- 2023.04.06 22:24
- 75
- 3
두유나 오트 밀크로 대체하는 것도 많이 도움이 될까요..?
아니면 그냥 우유 마셔도 될지
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일반우유보다야 더 낫기는해요 엄청난 도움은 아니에요ㅎㅎ
저는 우유가 소화가 안돼서 오트밀크로 대체해서 마시고있어요!
그냥 우유보단 저지방, 무지방 우유로 하시죠. 맛은 없지만.
두유도 무가당 두유로, 오트밀크는 가격이 비싸서...