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다이어트 일기

03월 10일 (음식 1338kcal, 운동 270kcal)

다신등급

비쩍꼬라

  • 2016.03.10 12:05
  • 34
  • 0
아침식사 : 170kcal (12.71%)
[GS25] 아메리카노 더블 (1컵) 30kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) 140kcal
점심식사 : 461kcal (34.45%)
[농심] 오징어짬뽕 컵라면 (1개, 67g) 275kcal
김밥 1개 (6개, 228g) 186kcal
저녁식사 : 652kcal (48.73%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
돈가스 (1/2인분) 287kcal
간식 : 55kcal (4.11%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
운동 : 270kcal
골프 (90분) 270kcal
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