다이어트 식단
04월 08일( 저녁식사 1000kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.04.08 21:04
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저녁 1000kcal 20:03
탄수화물(21.4%) 71.71 / 335g
단백질(70.6%) 43.08 / 61g
지방(58.5%) 29.85/ 51g
| 양장피 (1/2회, 100g) | 150kcal |
| 짜장면 (1/4인분, 92g) | 160kcal |
| 통닭 (3토막, 47g) | 135kcal |
| 코카콜라 250ml (1캔, 250ml) | 108kcal |
| 짬뽕 (1/4인분, 130g) | 75kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1/2인분, 70g) | 87kcal |
| [배스킨라빈스] 엄마는 외계인2 (1싱글레귤러, 115g) | 285kcal |
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