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다이어트 일기

03월 10일 (음식 683kcal, 운동 240kcal)

다신등급

야야야야야야야
  • 2016.03.10 12:21
  • 87
  • 0
아침식사 : 492kcal (72.04%)
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
조기구이 (1토막, 72g) 96kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) 85kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
저녁식사 : 72kcal (10.54%)
[베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩, 100ml) 72kcal
간식 : 119kcal (17.42%)
[엘지생활건강] 액티비아플레인 (1회분, 80g) 75kcal
사과즙 (1인분) 44kcal
운동 : 240kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
박봄다리운동 (15분) 120kcal
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