다이어트 식단
04월 08일( 저녁식사 536kcal)
Youjjin
- 2023.04.09 00:17
- 21
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저녁 536kcal 00:15
탄수화물(6.0%) 19.63 / 327g
단백질(173.2%) 103.92 / 60g
지방(9.5%) 4.76/ 50g
| 참치회 (15조각, 420g) | 465kcal |
| 백김치 (1회, 100g) | 22kcal |
| 무순 (2소접시, 16g) | 3kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1/4큰술, 3g) | 8kcal |
| 김 마른김구이 (6장, 6g) | 18kcal |
| 홍합탕 (1그릇, 100g) | 10kcal |
| 초장 (1/4종지, 7g) | 10kcal |
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