다이어트 식단
04월 09일( 아침식사 418kcal)
레이282
- 2023.04.09 15:03
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아침 418kcal 14:53
탄수화물(4.7%) 14.11 / 300g
단백질(9.1%) 5.03 / 55g
지방(34.7%) 15.98/ 46g
| 소금빵 (1회, 100g) | 130kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 상추 (1장, 7g) | 1kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 12g) | 84kcal |
| 슬라이스햄 (2장, 40g) | 76kcal |
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