다이어트 식단
04월 10일( 저녁식사 370kcal)
커브스486
- 2023.04.10 11:12
- 10
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저녁 370kcal 12:34
탄수화물(7.0%) 20.90 / 297g
단백질(43.1%) 23.26 / 54g
지방(49.1%) 22.11/ 45g
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 70ml) | 52kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 56g) | 108kcal |
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