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다이어트 식단

04월 11일( 아침식사 771kcal)

다신등급

카@rlackd1122
  • 2023.04.11 11:58
  • 28
  • 0
아침 771kcal 11:52
탄수화물(13.6%) 67.89 / 501g
단백질(72.3%) 66.55 / 92g
지방(32.6%) 24.77/ 76g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
창란젓갈
(1회, 40g)
 43kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
닭계장
(1인분, 274g)
 271kcal
가자미구이
(1회, 100g)
 157kcal
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