비포&애프터
열흘되었네요.변화가 생기겠죠?
리얼슬림탄탄
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- 2016.03.10 12:59
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애기낳고 맘*다이어리 매일쓰는거 처럼 다이어트 일기쓰면. 좀 살이빠질까해서. 3월1일 다신 어플깔고 열흘되었네요. 원래 몸 좀 무겁다치면 줄넘기 들고나가서 3천번씩 하고 오고 유지하던 몸이었는데 애기갖고. 낳고. 이래저래 2년가까이 관절문제니 뭐니 운동을 안했더니 애하나 낳은몸이 저러네요;
먹는건 워낙 기름진거 좋아하고. 폭식습관에..고칠거투성이라 한번에 잘 안될거같아 폭식만 하지말자 하며 가능하면 처방받은 칼로리 맞추려고만 하고있고. 다이어리에 채우는 재미로 운동 조금씩 했어요. 다신트레이너 홈트레이닝 따라한진 5일 이네요. 애기 재워놓고 달밤에 체조하며 그래도 조금씩은 빠지고 있겠지란 생각으로 습관 만드는게 목표에요.
운동하고나서 비포에프터보며 자극받고 잠 듭니다!
한달안에3키로 빠지면 재미들려서 더 잘할 수 있을 거 같은데ㅠ 열흘되었는데 0.5키로 빠졌어요..휴.
비슷한분들. 비슷했지만 성공한분들. 응원부탁해요!
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힘내세요 처녀적 살찐 몸이랑 애기놓고찐 살은 틀린것 같아요~~ㅠ같이 노력합시다
5일째인데 2키로빠졌어요.먹는것을 참아야할꺼같아요
노력하신 성과에 박수를..대단하세요!먹고싶은거참는게제일고통이죠ㅠㅠ대단해요
화이팅이요!
wny0623 그러게요 첫날은 별 생각없이 타이트한 나시 입고만 찍었는데, 다른사진들 보다브니 배는 보여서 엊그제부터 배를 올렸네요ㅠ꼭 빼서 확 다른모습을 올리는 날이 오길바래요ㅠ
언제나여행중 날짜가좋아요ㅋㅋ우리꼭장기적인다이어트지치지말아요!!!
할께업어요 우와부러워요.3주에 6키로는 바라지도 않네요ㅠ두달에6키로라도..맞아요.꾸준히하는게 젤중요하겠죠. 어플이 도움되리라 믿어요 감사합니디
겸듕 tjwjdals 감사합니다 힘낼께요
광주맘 팔다리는 원래통통했지만 뱃살이 이렇게나 찐적은 첨이라 막막했는데 감사합니다ㅜㅜ함께 열심히 해요!
드레스입는날 그러게요 몸무게가 중요한게 아니다싶으면서도 내눈을 못믿겠어서..수치에 집착하네요ㅋㅋ같이힘내요^^