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다이어트 식단

04월 11일( 아침식사 1429kcal)

다신등급

기상6339

  • 2023.04.11 19:02
  • 18
  • 0
아침 1429kcal 18:56
탄수화물(28.3%) 92.74 / 328g
단백질(118.1%) 70.83 / 60g
지방(60.6%) 30.31/ 50g
꼬막비빔밥
(1회, 200g)
373kcal
다루마 낫또
(1개, 45g)
80kcal
[재료] 날계란
(1개, 52g)
72kcal
[매일유업] 셀렉스 코어프로틴
(3스푼, 38g)
85kcal
바나나
(1개, 80g)
74kcal
곶감
(2개, 64g)
131kcal
소머리국밥
(1회, 230g)
402kcal
소고기 사태 수육
(1회, 100g)
201kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
11kcal
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