다이어트 식단
04월 11일( 저녁식사 693kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.04.11 19:21
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저녁 693kcal 17:24
탄수화물(36.8%) 123.37 / 335g
단백질(26.3%) 16.06 / 61g
지방(28.6%) 14.61/ 51g
| 서산서당골생강한과 (1회분, 100g) | 425kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
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