다이어트 식단
04월 11일( 저녁식사 471kcal)
-madam4114
- 2023.04.11 19:48
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저녁 471kcal 19:45
탄수화물(20.5%) 64.05 / 313g
단백질(34.0%) 19.36 / 57g
지방(36.8%) 17.66/ 48g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 감자수제비국 (1소대접, 50g) | 27kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 돗나물 무침 (1회, 50g) | 35kcal |
| 고등어구이 (1회, 70g) | 205kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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