다이어트 식단
04월 11일( 저녁식사 900kcal)
카@diflwlak33
- 2023.04.11 19:51
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저녁 900kcal 18:24
탄수화물(19.1%) 92.80 / 487g
단백질(87.4%) 77.80 / 89g
지방(46.8%) 34.60/ 74g
| [GS25] 구운란 (1개, 35g) | 53kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 180g) | 226kcal |
| 연어스테이크 (1회, 200g) | 369kcal |
| 버섯양파전복구이 (1회, 118g) | 93kcal |
| 새우 (1인분, 40g) | 33kcal |
| 한돈 등갈비김치찜 (1회, 130g) | 126kcal |
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