30일 복근 만들기
복근 6일차 성공
모기님
- 2014.12.26 01:48
- 250
- 6
오늘은 왠일로 싯업도 할 만 했어요. 허벅지 근육훈련 덕을 보는 것 같아요. 다만 레그레이즈가 힘들어지기 시작했고 플랭크는 매번 겨우 버티네요.(자세가 엉망일 것 같아요 ㅠ.ㅠ)
하여튼 6일차도 성공입니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
호피둥이 우리 같이 집에서 화이팅해요!
applegreen 5일차엔 싯업이 정말 힘들었어요. 잡아주는 사람이나 지지대없이 혼자 하는데 허벅지에 힘이 생기니까 고정이 좀 되더라고요. 계속 힘이 생겨서 한계가 계속 커질거에요, 화이팅!
비밀 댓글 입니다.
집에서 하시는건가여.??열심히하시는모습보기좋네요~저도 이제부터 해볼려구용
저도 이거 열심히 하고잇어요!ㅎ다만 싯업이 힘들어지기 시작하는데 얼마나 버틸지..ㅋㅋ 모기님께선 싯업하실 때 윗몸일으키기때처럼 누가 붙들어주거나 지지대같은 걸 이용하시나요?그렇게 하면 안되려나ㅎ 일단 제 힘으로 올라오고 잇긴한데 한계가 다가오는 것 같아서요 ㅋ
비밀 댓글 입니다.