다이어트 식단
04월 12일( 저녁식사 282kcal)
쿠루쿠미
- 2023.04.12 18:55
- 31
- 0
저녁 282kcal 18:47
탄수화물(9.7%) 33.90 / 349g
단백질(29.2%) 18.70 / 64g
지방(16.0%) 8.47/ 53g
| 현미밥 (1공기, 33g) | 50kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 22g) | 29kcal |
| 락티마 크리미 (1포, 17g) | 40kcal |
| 오이무침 (1그릇, 13g) | 4kcal |
| 베이글 (1개, 10g) | 27kcal |
| 에그마요 (1회, 21g) | 50kcal |
| 오뎅국 (1인분, 95g) | 82kcal |
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