다이어트 식단
04월 12일( 저녁식사 696kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.04.12 20:07
- 23
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저녁 696kcal 16:17
탄수화물(27.5%) 91.98 / 335g
단백질(44.5%) 27.14 / 61g
지방(45.0%) 22.94/ 51g
| 오징어 데친것 (1인분, 50g) | 51kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 오란다 (1회, 60g) | 264kcal |
| [해태제과] 폴라포 포도 (1/4개, 30ml) | 18kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 땅콩 (1회, 20g) | 113kcal |
| 북어국 (1/2인분, 115g) | 50kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 85g) | 125kcal |
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