다이어트 식단
04월 13일( 점심식사 420kcal)
빼자100
- 2023.04.13 14:28
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점심 420kcal 18:51
탄수화물(23.0%) 72.38 / 315g
단백질(22.8%) 13.20 / 58g
지방(19.4%) 9.29/ 48g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 150g) | 114kcal |
| 참치두부쌈장 (1회, 50g) | 55kcal |
| 알배추 (7개, 140g) | 21kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 53g) | 29kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 50g) | 41kcal |
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 210g) | 160kcal |
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