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간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!

4.13.목.간단1570일차.

다신등급

다산댁

 1 3 3 4
  • 2023.04.13 21:43
  • 57
  • 8

4.13.목.간단1570일차.

4.13.목.간단1570일차.

4.13.목.간단1570일차.

4.13.목.간단1570일차.

오늘 점심,저녁 사진 입니다^^
반찬은 2인분이지만 저것도 대부분 남아요ㅎ

견과류는 2봉 먹었어요ㅎ

오늘은 진짜 오랜만에 일찍 퇴근했어요ㅎㅎ
저녁 8시반쯤 퇴근ᆢㅋ

너무 피곤해서 샤워하고 지금부터 자려구요^^

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  • 다신
    한달에1kg 2023.04.14 19:43

    제가 반찬을 많이 먹나봅니다
    저혼자서 다먹을 양이예요
    그래서 잘안빠지나봅니다
    푹쉬시고 출근하셨어요?

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  • 다신
    다산댁 2023.04.14 21:10

    저 양을 혼자서 다 드신다면 진짜 반찬을 많이 드시네요ㅎㅎ
    일찍 잤었는데ᆢ
    자다가 아들이 친구 만나러 나갔다가 들어올때 잠이 깨서 잠이 안와서 한참을 뒤척이다가 다시 잠들었어요ㅠ

    답글
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  • 다신
    한달에1kg 2023.04.14 21:29

    다산댁 저정도면 메인요리빼고 밥빼고 김치빼고 다먹는거 같아요 다른사람들 배는 먹는거 같아요
    잘안빠지는 이유가 있었어요
    주말에는 푹쉬세요

    답글
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  • 다신
    다산댁 2023.04.14 22:29

    한달에1kg ㅎㅎ
    평소 식단 올리시는것 보면 반찬 사진 양이 그리 안 많으시던데요?
    밥도 거의 안 드시고요ㅎ
    요번 주말에는 2주만에 처음으로 쉬어요ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    근규맘@sky8237 2023.04.14 17:59

    사무실서 배달시켜 드시는건가봐요...그래도 맛나보임..ㅎㅎ

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  • 다신
    다산댁 2023.04.14 21:10

    배달 맞아요ㅎ
    그런데로 먹을만 해오ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    탄탄원츄 2023.04.13 23:25

    와우! 다산댁님 점저 반찬은 같은 듯 다른 보여서 잼나요 ㅎㅎ저도 오늘 견과류 파뤼 했습니다

    답글
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  • 다신
    다산댁 2023.04.14 21:11

    때론 저녁 반찬이 다음날 점심때 다시 오기도 하더라구요ㅠ
    견과류 파뤼~~~^^

    답글
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