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다이어트 식단

04월 15일( 아침식사 509kcal)

다신등급

커브스486

  • 2023.04.15 05:13
  • 116
  • 0
아침 509kcal 07:18
탄수화물(18.7%) 55.44 / 297g
단백질(56.4%) 30.45 / 54g
지방(42.6%) 19.15/ 45g
현미콩밥
(1/2공기, 105g)
162kcal
쇠고기미역국
(1/2인분, 100g)
88kcal
깍뚜기
(1/2접시, 47g)
15kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
계란프라이(무염)
(1개, 56g)
108kcal
사과
(1/2회, 50g)
28kcal
레드 파프리카
(1개, 37g)
10kcal
레드 파프리카
(1개, 37g)
10kcal
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