건강하고 요요없는 다이어트하자
먹고싶은거 먹으면서 빼기 결과
고1고도비만
- 2023.04.15 17:47
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9일전에 가입한 초보입니다 처음에는 4일정도 식단조절을 하면서 빼다가 도저히 안되겠어서 먹고 싶은거 먹으면서 빼고 있어요
하루에 만보는 필수로 걷고 있습니다 다들 화이팅!
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환영합니다
저랑 비슷한무게
같이 으싸으싸해요
확실하게 빼서 늘씬한 여름 맞이하자구요
좋죠!! 같이 힘내요!! 이번여름! 같이 힘내봅시다!
환영합니다~^^
먹고싶은걸 멀 드셨을까요?
칼로리 섭취는 많지않은데용~ㅎ
담엔 식단사진도 공유해주시면 서로서로 도움이 될것같애요^^
넵 담에 올려볼게요! 감사합니다!! ㅎㅎ
9일동안 먹은 음식 정리해서 올렸습니다! ㅎㅎㅎ
반가워요~^^
같이 즐다해용🙌
단시간에 3키로 가까이 감량하시고 대단하심돠👏👏👏
감사합니다! 같이 힘내요!