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다이어트 식단

04월 15일( 점심식사 610kcal)

다신등급

쌈장5
  • 2023.04.15 18:37
  • 40
  • 0
점심 610kcal 18:35
탄수화물(22.5%) 72.79 / 324g
단백질(62.9%) 37.11 / 59g
지방(48.8%) 23.90/ 49g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 219kcal
육개장
(1인분, 200g)
 165kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
멸치볶음
(1회, 4g)
 10kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
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