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다이어트 식단

04월 15일( 저녁식사 240kcal)

다신등급

가을엔노랭이

3 3
  • 2023.04.15 21:52
  • 147
  • 0

04월 15일( 저녁식사 240kcal)

저녁 240kcal 19:06
탄수화물(3.5%) 12.59 / 355g
단백질(34.4%) 22.33 / 65g
지방(14.9%) 8.07/ 54g
순두부
(1인분, 300g)
141kcal
볶음김치
(1회, 50g)
37kcal
깻잎
(10장, 10g)
4kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
레드 파프리카
(1개, 67g)
19kcal
풍요한 아침 메추리알 장조림
(4개, 20g)
21kcal
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