다이어트 식단
04월 16일( 아침식사 343kcal)
커브스486
- 2023.04.15 23:00
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아침 343kcal 18:48
탄수화물(14.0%) 41.62 / 297g
단백질(45.3%) 24.45 / 54g
지방(21.4%) 9.62/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 85g) | 131kcal |
| 킹닭 훈제닭다리살 (1/2회, 80g) | 140kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 47g) | 11kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 40g) | 13kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
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