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다이어트 식단

04월 16일( 점심식사 358kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.04.15 23:00
  • 26
  • 0
점심 358kcal 18:50
탄수화물(15.4%) 45.84 / 297g
단백질(31.2%) 16.83 / 54g
지방(29.8%) 13.42/ 45g
현미콩밥
(1/2공기, 95g)
 147kcal
계란프라이(무염)
(1개, 56g)
 108kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
데친 브로콜리
(1회, 70g)
 23kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
애호박볶음
(1/2인분, 37g)
 45kcal
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