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다이어트 식단

04월 16일( 아침식사 319kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.04.16 06:33
  • 26
  • 0
아침 319kcal 18:48
탄수화물(13.4%) 39.90 / 297g
단백질(41.9%) 22.62 / 54g
지방(20.4%) 9.20/ 45g
현미콩밥
(1/2공기, 85g)
 131kcal
킹닭 훈제닭다리살
(1/2회, 80g)
 140kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
데친 브로콜리
(1/2회, 40g)
 13kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
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