다이어트 식단
04월 16일( 아침식사 453kcal)
쌈장5
- 2023.04.16 12:32
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아침 453kcal 12:31
탄수화물(22.1%) 71.75 / 324g
단백질(41.3%) 24.37 / 59g
지방(22.9%) 11.24/ 49g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| 육개장 (1인분, 200g) | 165kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 멸치볶음 (1회, 5g) | 15kcal |
| 마파두부 (1인분, 14g) | 16kcal |
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