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다이어트 식단

04월 16일( 아침식사 453kcal)

다신등급

쌈장5
  • 2023.04.16 12:32
  • 25
  • 0
아침 453kcal 12:31
탄수화물(22.1%) 71.75 / 324g
단백질(41.3%) 24.37 / 59g
지방(22.9%) 11.24/ 49g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 219kcal
육개장
(1인분, 200g)
 165kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
멸치볶음
(1회, 5g)
 15kcal
마파두부
(1인분, 14g)
 16kcal
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