다이어트 일기
03월 10일 (음식 1005kcal, 운동 292kcal)
으샤08
- 2016.03.10 14:28
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아침식사 : 435kcal (43.28%)
| 백반 (3/4인분) | 435kcal |
점심식사 : 120kcal (11.94%)
| [정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) | 120kcal |
저녁식사 : 285kcal (28.36%)
| 에이엠푸드샐러드 (1개, 200g) | 285kcal |
간식 : 165kcal (16.42%)
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 292kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
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