다이어트 식단
04월 16일( 저녁식사 688kcal)
카@diflwlak33
- 2023.04.16 19:11
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저녁 688kcal 19:08
탄수화물(6.2%) 30.31 / 487g
단백질(73.9%) 65.80 / 89g
지방(43.9%) 32.47/ 74g
| 쇠고기 살치살 (1회, 200g) | 444kcal |
| ??풀무원 쌈무 쌈단무지(식2) (1팩, 50g) | 12kcal |
| 흑미밥 (1공기, 40g) | 55kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
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