다이어트 일기
03월 10일 (음식 694kcal, 운동 804kcal)
꼬장대마왕
- 2016.03.10 14:33
- 95
- 0
아침식사 : 245kcal (35.30%)
| (분닭커리맛)닭가슴살소세지 (1회분, 120g) | 150kcal |
| 오이 (1개, 120g) | 10kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 280kcal (40.35%)
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
| 방울토마토 1개 (7개, 140g) | 42kcal |
| (분닭커리맛)닭가슴살소세지 (1회분, 120g) | 150kcal |
| [서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 210ml) | 73kcal |
저녁식사 : 159kcal (22.91%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 쌈장 (1회분, 60g) | 10kcal |
간식 : 10kcal (1.44%)
| [CJ] 팻다운 (1병, 100ml) | 10kcal |
운동 : 804kcal
| 샤워 (10분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 런닝머신 (80분) | 400kcal |
| 서킷 트레이닝 (30분) | 180kcal |
| 집안일 (20분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기