다이어트 식단
04월 17일( 저녁식사 480kcal)
카@lovehy3
- 2023.04.17 22:19
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저녁 480kcal 18:47
탄수화물(7.8%) 25.50 / 328g
단백질(82.2%) 49.29 / 60g
지방(40.1%) 20.07/ 50g
| 가자미구이 (1회분, 200g) | 245kcal |
| 곰곰 현미밥 (1공기, 70g) | 93kcal |
| 두부조림 (1회, 100g) | 142kcal |
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