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다이어트 식단

04월 18일( 점심식사 318kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.04.18 07:02
  • 106
  • 0
점심 318kcal 19:35
탄수화물(14.5%) 43.00 / 297g
단백질(52.8%) 28.50 / 54g
지방(10.0%) 4.50/ 45g
현미콩밥
(1/2공기, 95g)
 147kcal
돼지고기 뒷다리
(1인분, 100g)
 113kcal
양파
(1/2인분, 50g)
 17kcal
간장
(1/2큰술, 7ml)
 3kcal
설탕
(1/4회, 5g)
 20kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
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