다이어트 식단
04월 18일( 아침식사 225kcal)
쿠루쿠미
- 2023.04.18 07:03
- 83
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아침 225kcal 20:56
탄수화물(5.3%) 18.67 / 349g
단백질(24.8%) 15.84 / 64g
지방(13.3%) 7.07/ 53g
| 현미밥 (1공기, 38g) | 58kcal |
| 부채살 (1회, 23g) | 44kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 11g) | 13kcal |
| 훈제란 (1회분, 20g) | 30kcal |
| 동원 그릴리 황금치킨 닭가슴살 블랙퍼스트 (0.2회, 11g) | 20kcal |
| 참나무훈제목살 (1회, 3g) | 4kcal |
| 스리라차소스 (1회, 3g) | 3kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 54g) | 29kcal |
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