다이어트 식단
04월 18일( 아침식사 714kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.04.18 09:02
- 35
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아침 714kcal 05:47
탄수화물(24.5%) 82.18 / 335g
단백질(64.5%) 39.36 / 61g
지방(45.7%) 23.30/ 51g
| 모닝빵 (3개, 105g) | 291kcal |
| 버터 (1회, 10g) | 76kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 (1회분, 12g) | 32kcal |
| NFC 100% APPLE 착즙사과주스 (1개, 200ml) | 80kcal |
| 간고등어 (1/2토막, 40g) | 98kcal |
| 한끼통살 그릴드 볼케이노 (1회, 100g) | 120kcal |
| 배추김치 (1소접시, 70g) | 17kcal |
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