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다이어트 식단

04월 19일( 아침식사 369kcal)

다신등급

커브스486

  • 2023.04.19 08:04
  • 120
  • 0
아침 369kcal 12:53
탄수화물(16.1%) 47.78 / 297g
단백질(47.1%) 25.45 / 54g
지방(23.6%) 10.63/ 45g
현미콩밥
(1/2공기, 85g)
131kcal
방풍나물
(3/4회, 27g)
32kcal
깍뚜기
(1접시, 25g)
7kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
킹닭 훈제닭다리살
(1/2회, 70g)
122kcal
봄동된장무침
(1/2회, 50g)
29kcal
어묵볶음
(1/4소접시, 27g)
31kcal
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