자유게시판
2개월) 74.7kg → 68.7kg
리샷샤
- 2023.04.19 12:02
- 1,038
- 18
사진은 1월 사진이지만
다이어트 시작은 2월 기준으로 잡고 있습니다 !
2월 17일부터 한약 복용과 더불어
식단 조절 정도만 하고 있어요
운동은 따로 안 하고
간간히 가벼운 산책만 하고 있습니다 :)
3년 전에 비해 20kg 가까이 살이 불어났는데
아무리 다이어트를 해도 폭식이 안 끊어져서
3~4kg 정도 빠졌다 쪘다를 반복했어요ㅠㅠ
그래서 다이어트 시작한 후 3~4kg 빠진 구간에서
정체기가 왔는데 정말 속은 탔지만
버티고 버티니 그 구간을 넘는 날이 오네요😇
7월 중순 일본 여행이 예정 되어 있어
그 때까지 최대 10kg 더 감량하는 것이 목표인데
쭉쭉 잘 내려갔으면 좋겠네요ㅠ.ㅠ
화이팅입니다 !!
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화이팅 응원합니댕
화이팅하세요!
화이팅입니다
화이팅!!^^
저도 비슷한상황인뎅 열심히해야겠네욤! 멋져요!
화이팅! 응원합니다!
응원합니닷
멋있어욭
응원해요👍
응원해요.💪