다이어트 식단
04월 19일( 저녁식사 391kcal)
카@ttkaqqkr533
- 2023.04.19 18:24
- 45
- 0
저녁 391kcal 18:17
탄수화물(15.4%) 47.04 / 305g
단백질(62.8%) 35.19 / 56g
지방(20.3%) 9.54/ 47g
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| 로메인 상추 (1회, 120g) | 28kcal |
| 수지스 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| *통밀 두부 베이글-3.26 (1회, 40g) | 113kcal |
| [온베이글] 대파 크림치즈 (1회, 20g) | 59kcal |
| 오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g) | 56kcal |
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