다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일반식으로 식단관리 어려워요
가좌아아
- 2023.04.19 19:26
- 47
- 2
단탄지 영양소 골고루 들어가는 일반식 만들기, 먹기가 어려운거 같아요 ㅜ 다들 어떻게 하시나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어트란 참...영양사도 아닌데 살빼려면 공부까지하면서 먹어야하니..힘들어죽겠네여 ㅠㅠ
밥은 현미잡곡으로 120g씩 소분해서 얼려두고
단백질은 생선이나 고기 한가지에 나머지
반찬은 한 두입 정도 먹어요
처음 일반식으로 어렵다 하시면 다요트 도시락 정찬으로 나온것들 다신밥상 다신현미밥상
이런거 먹다보면 감이 잡혀요 아 이런식으로
하면 되는구나 양은 이정도가 적절하구나
하구요