다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 운동 어떻게하세요?
밍냥밍
- 2023.04.19 19:53
- 42
- 1
운동 다들 어케하시나요 pt 한번 받아보고 헬스장 다니는게 낫느용!?
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저는 운동 처음할때 그렇게 시작했어요;; PT받으면서 기구 사용법이랑 어디 근육을 쓰고 있는지랑 숨 쉬는거 다 배웠어요! 지금은 헬스 쉬면서 요가랑 필테 홈트를 하고 있고, 필테하니까 체형 교정이랑 속 근육을 쓰다보니 몸 선이 예뻐지는 느낌이 들어요~