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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

가장 효과좋았던 운동 추천!?

다신등급

밍냥밍

 1
  • 2023.04.19 19:54
  • 58
  • 2

살 가장 잘빠졌던 운동 뭐였는지 추천해주실수있나요??

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  • 다신
    비드어0 2023.04.20 21:50

    제가 정리해둔게 있는데요...
    시간대비 최대효율인거...
    제가 직접 테스트해본겁니다...^^

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  • 초보
    카이네우스 2023.04.20 00:59

    개인적으로 줄넘기가 제일 잘 빠졌던거 같아요 다른 운동은 보통 시간을 잡고 하는데 줄넘기는 개수를 기준으로 하다보니 목표 개수 정해놓고 하면 동기부여도 잘 되고 무엇보다 장소도 할만한 곳이 많아서 추천드려요

    답글
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2023.04.20 조회수 : 70
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