다이어트 식단
04월 20일( 아침식사 636kcal)
어찌하노
- 2023.04.20 09:18
- 25
- 0
아침 636kcal 09:16
탄수화물(21.0%) 74.29 / 353g
단백질(19.6%) 12.77 / 65g
지방(27.9%) 15.05/ 54g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 149g) | 122kcal |
| 팥밥 (1공기, 120g) | 176kcal |
| 꽈리고추볶음 (1인분, 28g) | 60kcal |
| 견과류멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 소보로빵 (1개, 50g) | 187kcal |
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