다이어트 식단
04월 20일( 점심식사 330kcal)
전쓰패밀리
- 2023.04.20 13:40
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점심 330kcal 13:37
탄수화물(4.7%) 16.54 / 353g
단백질(43.8%) 28.46 / 65g
지방(11.7%) 6.31/ 54g
| 오이고추 (1개, 100g) | 18kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
| 현미귀리밥 (1회, 110g) | 102kcal |
| 묵은지 (1회, 50g) | 15kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 (1회, 50g) | 47kcal |
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