자유게시판
20시간 단식완료
심플라이프
4
- 2016.03.10 16:35
- 332
- 18
어제는 2식에 자유식하고
오늘은 20시간단식 끝났습니다.
어제 마니 먹어도
오늘 1식하면 되니 좋아요.
속이 가볍고 눈앞이 환하네요.
저녁은 맛있는 거 먹어야지 ㅋ
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khjtl하루중 저녁 1끼를 먹고 나머지 시간은 물만 마십니다. 대신 저녁 1끼는 먹고싶은 음식으로 양껏 먹습니다.
온레이 네. 일종의 간헐적단식이죠
우와 단식은 어떤식으로 하는건가요?
간헐적단식 하시는건가용~~??
심플라이프 좋은아침 쉬는날이라 뽀지게자느라 이제봤네요~^^
아하 그럼 이상현상은 아니군여~!
캄솨~^^♡
나도한다48 바로 자요
or먹방 그런 시점이 한번씩 있어요. 그런 땐 먹고 싶을 때 맛있게 먹다가 살 좀 붙으면 또 1식하곤 합니다.
심플라이프 1식궁금해서요 저녁1식후몇시간뒤에취침하시나요?
기분이 별로임ㅠㅠㅠ 감솨르~~
일주일정도 된것같은데 인생이 재미도 없고 다욧 욕구도 생기질않아요