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다이어트 식단

04월 21일( 점심식사 972kcal)

다신등급

카@dhdlsdydqbd
  • 2023.04.21 16:05
  • 70
  • 0
점심 972kcal 16:04
탄수화물(24.2%) 112.25 / 463g
단백질(67.8%) 57.60 / 85g
지방(43.3%) 30.73/ 71g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
마이닭 닭가슴살 칠리맛
(1회, 100g)
 125kcal
계란프라이(무염)
(4개, 184g)
 356kcal
냉동 혼합야채
(1회, 30g)
 15kcal
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너무너무 좋아요 ㅎ식이섬유많아서 좋아

2023.04.21 조회수 : 11
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재구매입니다 ㅎ 식사를 못햇거나 배고플때 간식용으로 좋아요 굳굳

2023.04.21 조회수 : 14
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