다이어트 식단
04월 23일( 아침식사 1389kcal)
카@jarock1004
- 2023.04.23 18:15
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아침 1389kcal 09:29
탄수화물(79.2%) 263.88 / 333g
단백질(46.1%) 28.15 / 61g
지방(66.6%) 33.96/ 51g
| 잡곡밥 (1공기, 260g) | 380kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 185g) | 268kcal |
| 바나나 (1개, 570g) | 530kcal |
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 275g) | 36kcal |
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