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다이어트 일기

03월 10일 (음식 1499kcal)

다신등급

bh17

  • 2016.03.10 17:34
  • 26
  • 0
아침식사 : 839kcal (55.97%)
다시마쌈 (1인분, 22g) 11kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
아삭이고추 (1회분, 20g) 3kcal
쌈된장 (1큰술, 15g) 21kcal
카레 (1인분) 417kcal
스크램블드에그 (1소접시, 36g) 68kcal
방울토마토 (3개, 37g) 6kcal
점심식사 : 514kcal (34.29%)
토마토스파게티 (1인분, 400g) 514kcal
저녁식사 : 146kcal (9.74%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
사과쨈 (1스푼, 21g) 53kcal
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